Precisa de ajuda?

Bem-vindo aos Narcóticos Anónimos do Luxemburgo, um local de partilha, confiança e apoio, onde cada voz conta.

O vício isola

Afasta-te do mundo, até que apenas a sua voz ressoe. Não hesites em pedir ajuda.

Conhecer a si mesmo

Comunicar o que se sente é uma etapa crucial para a mudança.

Quem somos nós?

Narcóticos Anónimos (NA) é uma associação composta por homens e mulheres para quem as drogas se tornaram um problema maior. Somos dependentes em recuperação. Reunimo-nos regularmente para nos ajudarmos mutuamente a permanecer abstinentes.

NA não está afiliado a nenhuma outra organização. Não tem ligação com movimentos políticos ou religiosos, nem com as forças da autoridade. Qualquer dependente pode juntar-se ao NA, independentemente do tipo de droga que tenha consumido.

Como funciona?

Narcóticos Anónimos proporciona um processo de recuperação.

Uma das chaves do sucesso do NA é o valor terapêutico da entreajuda entre aditos.

Os membros do NA partilham as suas conquistas e desafios na superação da adição ativa, vivendo uma vida sem drogas e com propósito, através da aplicação dos princípios contidos nos Doze Passos e nas Doze Tradições do NA, que estão no centro do programa de recuperação de Narcóticos Anónimos.

 

Sou dependente?

Tente responder a isso refletindo sobre as perguntas abaixo. Clique nas setas para navegar.

Você já usou drogas sozinho?

Já substituiu uma droga por outra, pensando que seu problema estava ligado a uma substância específica?

Já manipulou um médico ou mentiu para conseguir uma receita?

Já roubou drogas ou furtou algo para conseguir drogas?

Você usa drogas regularmente ao acordar ou antes de dormir?

Já tomou uma droga para amenizar os efeitos de outra?

Evita pessoas que desaprovam seu uso de drogas ou lugares onde elas não são aceitas?

Seu trabalho ou desempenho escolar já foram afetados pelo uso de drogas?

Já foi preso por consumir drogas?

A compra de drogas vem antes de suas responsabilidades financeiras?

Já tentou parar ou controlar seu consumo?

Já esteve na prisão, hospital ou fez terapia por causa do uso de drogas?

Seu consumo de drogas afeta seu sono ou apetite?

A ideia de ficar sem drogas te assusta?

Acredita que é impossível viver sem drogas?

Já pensou que, sem drogas, não conseguiria ser aceito ou se divertir?

Sente culpa, vergonha ou fica na defensiva em relação ao seu consumo?

Pensa muito em drogas?

Já usou drogas em momentos de estresse ou dificuldades emocionais?

Já teve uma overdose?

Continua consumindo apesar das consequências negativas?

Sente medos irracionais ou indefiníveis?

Acredita que tem um problema com drogas?

Q&R

Clique nas perguntas para ver mais

O que é uma reunião do NA?

As reuniões são espaços onde podes encontrar ajuda e encorajamento de pessoas que já passaram pelo que estás a viver neste momento. Participa nas reuniões e verás aditos a tornarem-se abstinentes e a conseguirem manter-se assim.

Esperamos que isso te ajude a acreditar que também podes tornar-te abstinente. Vem quantas vezes quiseres, é gratuito. As reuniões ajudam a encontrar força para resistir à tentação e manter a abstinência. Em breve, talvez sejas tu a inspirar outros a tornarem-se abstinentes. É assim que funciona: todos nos ajudamos mutuamente a alcançar aquilo que não conseguimos sozinhos.

Não dizemos: "Estou curado". Não tomamos posição sobre o uso de medicamentos prescritos para tratar doenças específicas ou condições psiquiátricas particulares. Convidamos os nossos membros que tenham dúvidas a consultar profissionais qualificados do corpo médico.

Como decorre uma reunião do Narcóticos Anónimos?

Geralmente, uma reunião começa com a leitura de textos que resumem a nossa abordagem e o funcionamento do NA. Em seguida, os participantes são convidados a falar livremente sobre um tema escolhido e/ou sobre as dificuldades que enfrentam e as soluções que encontram para viver sem drogas.

Estas partilhas não são feitas como uma discussão, mas sim como uma sucessão de contribuições individuais. Cada um pode aproveitar o que for útil e deixar o resto. Para nossa segurança e a daqueles que nos cedem ou emprestam os espaços, insistimos que nenhum participante tenha consigo drogas ou utensílios utilizados para o seu consumo.

Posso ir a uma reunião sem avisar?

Absolutamente. As reuniões são conduzidas por pessoas que também já foram novas no grupo, e serás calorosamente recebido. Se chegares atrasado, não há problema – basta sentares-te e ouvir. Recomenda-se que os recém-chegados se apresentem como tal, para que as pessoas presentes os possam acolher.

É um grupo religioso?

De modo algum. O NA é um programa espiritual, mas não religioso. A palavra "Deus" é mencionada na nossa literatura porque é uma forma prática de nos referirmos a uma "força superior", que cada um pode conceber livremente.

Para nos recuperarmos da adição, precisamos de uma "força superior" a nós próprios. Muitos membros ateus ou agnósticos consideram os grupos e os membros do NA como a sua força superior, ou então a ajuda e o apoio que encontram nas reuniões, no seu padrinho, nos seus amigos do NA, etc.

Quem faz parte do Narcóticos Anônimos?

A adição afeta todos os tipos de pessoas. Em NA, encontramos homens e mulheres de todas as origens e nacionalidades, de todas as classes sociais e profissões. Qualquer adito pode juntar-se a nós, independentemente da sua idade, etnia, orientação sexual, crenças, religião ou ausência dela.

O anonimato permite que os membros de NA se identifiquem e se apoiem mutuamente para superar o seu problema comum, em vez de se focarem nas suas diferenças. As 61.800 reuniões semanais de Narcóticos Anónimos em 129 países (dados de 2012) refletem a universalidade do nosso método.

A Literatura

Os 12 Passos do NA

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1. Admitimos que éramos impotentes perante a nossa adição, que havíamos perdido o controlo da nossa vida.

2. Passámos a acreditar que uma Força Superior a nós próprios nos poderia devolver a sanidade.

3. Decidimos entregar a nossa vontade e a nossa vida aos cuidados de Deus, tal como O concebíamos.

4. Fizemos um inventário moral profundo e destemido de nós próprios.

5. Admitimos a Deus, a nós próprios e a outro ser humano a natureza exata das nossas falhas.

6. Aceitámos inteiramente que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.

7. Humildemente pedimos-Lhe que removesse as nossas insuficiências.

8. Fizemos uma lista de todas as pessoas que prejudicámos e dispusemo-nos a fazer reparações a todas elas.

9. Fizemos reparações diretas a essas pessoas sempre que possível, exceto quando isso pudesse prejudicá-las ou a outras.

10. Continuámos a fazer o nosso inventário pessoal e, quando estávamos errados, admitimo-lo prontamente.

11. Procurámos, através da oração e da meditação, melhorar o nosso contacto consciente com Deus, tal como O concebíamos, orando apenas por conhecimento da Sua vontade em relação a nós e pela força para a cumprir.

12. Tendo tido um despertar espiritual como resultado destes passos, procurámos transmitir esta mensagem aos aditos e aplicar estes princípios em todas as áreas da nossa vida.

Diz para ti

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SÓ POR HOJE
vou concentrar‐me na minha recuperação, vivendo e gozando a vida sem ter de usar drogas.

SÓ POR HOJE
terei confiança em alguém de NA que acredite em mim e queira ajudar‐me na minha recuperação.

SÓ POR HOJE
terei um programa. Tentarei segui‐lo o melhor que puder.

SÓ POR HOJE
tentarei compreender melhor a minha vida através de NA.

SÓ POR HOJE
não terei medo. Pensarei nos meus novos amigos, pessoas que não estão a usar drogas e que encontraram um novo modo de vida. Se eu seguir este caminho, não terei nada a recear.

A recuperação é real
      Quando, finalmente, percebemos a nossa incapacidade de funcionar como seres humanos, com ou sem drogas, todos nós nos deparamos com o mesmo dilema.
      O que nos resta fazer? Parece que só há uma alternativa: continuar o melhor que podemos até ao triste desfecho (prisão, hospital ou morte) ou encontrar outra forma de viver.
      No passado, muito poucos aditos puderam escolher essa última opção. Hoje, têm uma maior oportunidade. Pela primeira vez na história da humanidade, um método simples tem-se revelado eficaz na vida de muitos aditos.
      Este método está disponível para todos. Trata-se de um simples programa espiritual, não religioso, chamado Narcóticos Anónimos

 

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